Sur les traces du yéti - Trekking avec de jeunes enfants

un trekking en famille au Népal pour une immersion en douceur dans l’Himalaya 

Ce circuit a été spécialement conçu pour les familles souhaitant initier leurs enfants à la randonnée en haute montagne tout en découvrant la richesse de la culture népalaise. Adapté aux enfants à partir de 8 ans, Les Apprentis Sherpas combine balades accessibles, rencontres avec les communautés locales et exploration de paysages spectaculaires. 

À travers des villages traditionnels nichés au cœur de l’Himalaya, vos enfants marcheront à leur rythme, accompagnés si besoin par un porteur pour alléger l’effort. Ce trek est bien plus qu’une simple aventure : c’est une opportunité unique de sensibiliser les plus jeunes au voyage responsable, de partager des moments forts en famille et de s’immerger dans un mode de vie authentique. 

Une étape inoubliable : la navigation sur le lac Phewa à Pokhara et la découverte de la faune sauvage du parc national de Chitwan. Ce voyage marie nature, culture et aventure dans un cadre sécurisé et bienveillant, idéal pour les jeunes explorateurs… et leurs parents.

Jour 1 : Namaste !
Bienvenue à Katmandou, capitale vibrante où traditions anciennes et modernité cohabitent. Nichée au cœur de la vallée, entourée de sommets majestueux, la ville offre un mélange unique de temples sacrés et de vie animée.
À votre arrivée, un représentant vous accueillera à l’aéroport puis vous serez transféré à votre hôtel à Thamel. Plus tard, votre chauffeur vous conduira à nos bureaux pour un briefing complet sur votre aventure. 


Repas : –
Hébergement : Hôtel à Thamel

Jour 2 : Katmandou – Sites UNESCO  (avec guide francophone)

Le matin, visite de Swayambhunath, le célèbre « temple des singes », perché sur une colline offrant une vue panoramique sur Katmandou. Ensuite, découverte du temple hindou de Pashupatinath, sanctuaire majeur dédié à Shiva, surnommé le « Petit Bénarès » le long de la rivière Bagmati.

Vous terminerez par le stupa de Boudhanath, cœur culturel bouddhiste où plus de 50 monastères tibétains se côtoient. Classé au patrimoine mondial de l’UNESCO depuis 1979, ce site rayonne d’une spiritualité unique.


Repas : Petit-déjeuner
Hébergement : Hôtel à Thamel

Jour 3: Envol pour Pokhara

Magnifique vol de 20 minutes en direction de Pokhara. Visite des chutes de Devi, une chute d'eau d'environ 150 mètres de long, dont une partie s'écoule dans un tunnel souterrain. Après avoir formé la cascade et traversé le tunnel, l'eau s'écoule dans une grotte adjacente, le Gupteshwor Mahadev. On accède à la grotte par un imposant escalier décoré de statues de dieux hindous, en particulier Ganesh, le dieu de la chance. Vous rencontrerez de nombreux fidèles hindous en visitant la grotte, car elle abrite un sanctuaire avec un rocher façonné par l'eau et le temps, représentant le dieu Shiva.

La proximité de Pokhara avec le plateau tibétain a fait de la ville un lieu de refuge pour de nombreux Tibétains de la province voisine. Un quartier, situé non loin du centre, a été construit pour les accueillir dans les meilleures conditions. La plupart de ces personnes vivent d'activités artisanales telles que le tissage de tapis en laine de mouton ou la sculpture d'objets religieux. Un autre point d'intérêt sera de visiter l'un des monastères dédiés aux moines bouddhistes.

Au coucher du soleil, promenez-vous sur les rives du lac Phewa, dont l'atmosphère inspire la paix intérieure et la sérénité. Les reflets et les couleurs des nombreux bateaux en bois amarrés le long des rives créent une ambiance particulière. Vous pouvez en profiter pour prendre un bateau jusqu'au temple Vahar Mandir, situé sur une île au milieu du lac. Ce temple est le plus vénéré de la ville.


Repas : Petit-déjeuner
Hébergement : Hôtel à Pokhara

Jour 4 : Cap vers le village de Birethanti – Début du trek sur les traces du Yéti 

Aujourd’hui, vous prendrez la route vers Lumle (environ 2h30), point de départ de votre première randonnée en famille. Ce sera le début d’un itinéraire de trois jours au cœur de la région des Annapurnas, où les panoramas spectaculaires et les villages traditionnels rythmeront votre progression. 

Accompagnés de votre guide et d’un porteur, vous traverserez des paysages authentiques faits de cultures en terrasses, de forêts subtropicales et de hameaux Gurungs et Magars. Ce premier tronçon, accessible et adapté aux enfants, vous mènera jusqu’à Birethanti (1050 m), un charmant village niché au bord de la rivière. 

Une belle introduction à la marche en montagne, dans un cadre sécurisé et ressourçant. 

Dénivelé positif : 150 m

Dénivelé négatif : 170 m

Temps de marche : environ 3h


Repas :  Petit-déjeuner, déjeuner et dîner 
Hébergement : Confortable lodge

Jour 5 : Randonnée jusqu’à Majgaon (1 450 m)

Aujourd’hui, vous traverserez la Modi Khola, une rivière impressionnante descendant tout droit des Annapurnas. Une fois de l’autre côté, le sentier grimpe en douceur grâce à de vieux escaliers de pierre, serpentant à travers les cultures en terrasses typiques de la région.

L’environnement est verdoyant, presque tropical, et rythmé par les chants d’oiseaux et le bourdonnement des insectes. En toile de fond, les sommets mythiques se dévoilent progressivement : l’Annapurna Sud (7 219 m), le Hiunchuli (7 246 m) et le célèbre Machhapuchhare, montagne sacrée à la silhouette en forme de queue de poisson.

À l’arrivée à Majgaon, vous profiterez d’un déjeuner revigorant avant de passer l’après-midi à découvrir le village. Vous pourrez visiter un petit musée dédié à l’ethnie gurung, échanger avec les habitants et simplement vous reposer dans un cadre paisible.

Dénivelé positif : 420 m
Temps de marche : environ 3h30


Repas : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergement: Lodge 



Jour 6 : Randonnée jusqu’à Basanta (1 650 m)

Tôt le matin, vous assisterez à l’un des moments les plus saisissants du voyage : le lever de soleil sur l’Annapurna Sud et le Machhapuchhare (6 993 m), considéré comme l’une des plus belles montagnes du Népal. Le spectacle de ces géants illuminés par les premières lueurs du jour est tout simplement inoubliable.

La randonnée débute ensuite à travers une forêt dense et enchanteresse. Le sentier serpente entre des clairières et des bosquets de rhododendrons géants, emblèmes du Népal. Vous franchirez le col de Pothana (2 000 m), un passage offrant de magnifiques vues sur la chaîne himalayenne.

Selon la météo et votre énergie du jour, deux itinéraires sont possibles : une descente directe vers Basanta ou un itinéraire en crêtes, légèrement plus long (environ 1h30 supplémentaire), mais offrant des panoramas époustouflants. À chaque pas, les sommets enneigés vous accompagnent, rendant cette journée de marche particulièrement spectaculaire.

À l’arrivée à Basanta, vous pourrez vous détendre et profiter d’un repos bien mérité dans un cadre paisible, en pleine nature.

Dénivelé positif : 450 m

Dénivelé négatif : 250 m

Temps de marche : 3h30 à 5h selon l’itinéraire choisi


Repas : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner
Hébergement: Lodge

Jour 7 : Dernière étape du trek et retour à Pokhara

Pour cette dernière journée de randonnée, vous emprunterez les ruelles tranquilles du village, avant de gravir quelques escaliers en pierre bordés de cultures en terrasses et de petits hameaux typiques. Le sentier vous conduit jusqu’à la rivière Gathey, où une voiture vous attend pour rejoindre Pokhara en une trentaine de minutes.

De retour en ville, vous savourerez un déjeuner bien mérité, avant de poursuivre la découverte avec la visite de la pagode de la Paix, un stupa japonais construit sur une colline dominant le lac Phewa. Après une courte marche de 15 minutes dans un cadre verdoyant, vous atteindrez ce site paisible, d'où s’ouvre une vue imprenable sur les Annapurnas et le Machhapuchhare.

La promenade se poursuit à travers un village en crête, puis un sentier forestier agréable vous mène jusqu’à une crique tranquille au bord du lac. De là, une balade en barque sur les eaux calmes du Phewa vous permet d’admirer le reflet des montagnes dans l’eau : un moment magique pour clore votre aventure en douceur.

La fin de journée est libre : vous pourrez flâner dans le bazar de Pokhara, faire quelques emplettes ou simplement profiter de l’ambiance détendue de la ville.

Dénivelé positif : 10 m

Dénivelé négatif : 460 m

Temps de marche : environ 1h30


Repas :Petit-déjeuner

Hébergement: Hôtel à Pokhara

Jour 8 : En route vers Bandipur (1000 m), joyau du Népal rural

Après votre immersion dans les paysages spectaculaires de l’Himalaya, cap au sud pour rejoindre Bandipur, un ancien village commerçant newar perché sur les hauteurs (environ 3 heures de route). Ancienne étape des caravanes de sel entre le Tibet et l’Inde, Bandipur a su conserver son charme d’antan, avec ses ruelles pavées, ses façades traditionnelles et ses balcons en bois finement sculptés.

À votre arrivée, installation dans un hébergement de charme, respectueux de l’architecture locale. Pour les voyageurs en quête d’un peu d’activité, une marche optionnelle de 2 heures vous sera proposée à travers les collines environnantes. Vous emprunterez des sentiers de terre bordés de cultures en terrasses, traverserez des hameaux restés à l’écart du tourisme de masse et profiterez de vues dégagées sur la vallée.

Cette excursion vous plongera dans le quotidien du Népal rural, entre scènes agricoles, maisons en pierre et vie communautaire. Le retour à Bandipur en fin de journée permet de profiter de la douceur de vivre du village, dans une ambiance paisible, loin de l’agitation des grandes villes.


Repas : Petit-déjeuner
Hébergement :  Hôtel de charme à Bandipur

Jour 9 : Route pour Chitwan

Départ pour Chitwan afin de rencontrer les Tharus. C’est un peuple indigène du Terai. Ils ont un style architectural distinct et ils réalisent des constructions simplement avec les matériaux naturels trouvés dans la région: de la paille, du bois et de la boue. Même si aujourd'hui la plus grande partie des Tharu sont hindous, quelques vestiges de leur religion tribale sont encore présents. Les villages sont des oasis de paix et très festifs.
Vous assisterez, ce soir, à la  Tharu Stick Dance. Cette danse mélodieuse, effectuée par les hommes et les femmes, servait à maintenir rhinocéros et animaux sauvages loin des fermes.


Repas: Petit-déjeuner, déjeuner et dîner 
Hébergement: Lodge 

Jour 10 : Aventure au parc et rencontre avec les éléphants

Nous partons pour une promenade en canoë. C'est le meilleur moyen de découvrir les crocodiles au bord de la rivière. C'est aussi une façon relaxante d'observer les différentes espèces d'oiseaux, ainsi que la faune qui vient s'abreuver sur les berges. Plus de 450 espèces d'oiseaux exotiques sont présentes et font de 
Chitwan est un lieu incontournable pour l'observation des oiseaux en Asie. Nos guides expérimentés vous emmèneront aux meilleurs points de vue du parc.

Après avoir quitté le canoë, nous nous aventurons en jeep dans la forêt tropicale pour une vue unique de la jungle de Chitwan, qui abrite au moins 43 espèces de mammifères et 45 espèces d'amphibiens et de reptiles. Les éléphants et les rhinocéros indiens sont les espèces les plus importantes du parc, mais il y a aussi d'autres herbivores, le gaur, le sambar, le cerf chital, le sirau de Sumatra, l'antilope quadricorne et le sanglier. Ces animaux sont chassés par trois grands prédateurs, les léopards, les lycaons, les tigres et les charognards comme les hyènes rayées. 

Nous vous conseillons vivement d'éviter les excursions à dos d'éléphant, qui représentent une véritable maltraitance pour ces animaux extraordinaires.


Repas : Petit-déjeuner, déjeuner et dîner 
Hébergement :  Lodge

Jour 11 : Retour à Katmandou

Aujourd’hui,nous retournons à Katmandou en voiture (environ 5 heures).Le reste de la journée est  à disposition.


Repas : Petit-déjeuner
Hébergement: Hôtel à Thamel

Jour 12 : Au revoir

Transfert à l’aéroport en fonction de vos horaires de vol et fin de nos services.


Repas : Petit-déjeuner


Sur la base de trois voyageurs :

Prix du circuit sur demande

Le prix comprend :
Voiture et guide touristique francophone pendant toute la durée du voyage

Transports hors ville avec voiture privée

Hôtels / lodges en chambre triple avec traitement indiqué dans l'itinéraire de chaque jour

Transferts à l'aéroport pour les vols arrivées / départs

Guides anglophones et personnel qualifié pour les activités prévues
Vol Kathmandu/Pokhara


Le prix ne comprend pas :
Vols internationaux
Visa népalais (environ 30 € pour 15 jours)
Entrées dans les sites et monuments (prévoir environ 30 €)
Repas non mentionnés et boissons
Pourboires aux guides et chauffeurs (selon votre appréciation)
Dépenses personnelles
Assurance voyage (fortement recommandée)